1. 摄入充足营养成分 B族维生素：维生素B6、叶酸（维生素B9）、维生素B12等B族维生素，可以促进合成更多的 褪黑素 ，来提升睡眠质量； 镁：可以帮助大脑舒缓压力，还参与维持昼夜节律。
近日有一名網友在臉書社團「記者爆料網-公開版」發文，內容中指出，他因為家中時鐘壞掉的關係，便從網路上購買一個多功能電子鐘。 電子鐘也順利地於4日下午抵達，在設定完一切功能後，網友甚至還對這個電子鐘感到十分滿意。 沒想到在5日凌晨，電子鐘上面原本顯示星期幾的字樣，並不是顯示常見的「TUE」，而是顯示「DIE」。...
我們現在詳細說一說「里」「裏」「裡」三個字在用法上到底有什麼區別。. 可以說，在簡化字改革之前，「里」和「裏」是兩個完全不同的字，它們表示的意思也不一樣。. 這兩個字最早出現在西周，甲骨文中都找不到它倆的戶籍，「里」字比「裏」字年齡要大 ...
"你在開玩笑嗎"用英語怎么表達？ #英語 #上熱門 #英語口語#實用英語 #萌知計劃 #科普知識 @抖音青少年.
古希臘人使用蝸牛黏液來替皮膚做局部消炎；在1980年代，智利的蝸牛養殖業者發現，在處理供應法國食品市場的蝸牛時，雙手皮膚會變得更加柔軟，傷口癒合也更快速。 這項發現讓蝸牛黏液在南美洲熱門起來。 但人人叫好的蝸牛黏液真的有效嗎？ 一起來看，蝸牛黏液能修復的可不只是乾燥肌膚! 泰國農場的技師正在提取非洲大蝸牛（Giant African land snail）的黏液。 黏液是蝸牛受到壓力刺激後分泌而來，對此有疑慮的消費者，也可以選擇「合成黏液」來替代。 PHOTOGRAPH BY LILLIAN SUWANRUMPHA, AFP/GETTY IMAGES
01 天干五合 甲己合化土，乙庚合化金，丙辛合化水，丁壬合化木，戊癸合化火。 这便是所谓的天干五合。 形式很简单，不过观察可以发现一些规律： 天干五合的每一对天干，都是一阳一阴，例如甲为阳木，己为阴土；乙为阴木，庚为阳金。 天干五合的每一对天干，都是相克的关系，而且是阳干在克阴干，例如丙辛合，丙为阳火，辛为阴金，火克金；再如丁壬合，丁为阴火，壬为阳水，水克火。 可以发现，天干五合本质上反映了一个现象，就是五行虽然有生克，但是通常"阳不克阴"，这也很好理解，好男人都懂得疼女人嘛。 因此，当一个阳干去克一个阴干时，是"有情之克"，会发生合的趋势，这便是天干五合。 02 合化条件 能否合化为新的五行，则需要满足特定的合化条件。 这里必须要说明，合化的相关理论，有着非常大的分歧，是否要论合化？
每年三四月時繁殖季節，黃蜂都喜歡在樹上、屋簷、陽台、冷氣下方築巢，但卻會入侵到人類的生活環境，讓不少人感到困擾，隨時還要花錢找人來摘除蜂巢。 日本一名網友@joybellyou早前就在Twitter發文表示，家中屋簷每年都會有黃蜂築巢，今年靈機一動掛上了竹編手提包，遠遠看上去確實很像一個蜂巢，結果黃蜂就不再來了。 Twitter圖片 Twitter圖片 不少網友都直呼神奇，「哇! ! 好棒! ! 不用傷害黃蜂，又能把牠們驅離的好方法」、 「原來模仿蜂窩可以防止築巢」、「胡蜂：今年來晚了啊! 找新地方去吧」、「從來沒想過的方法，而且還是零成本，真棒」，「直接告訴黃蜂今年客滿了哈哈哈」，「很好的擅用了蜂類的習性」、「試下掛一個米袋應該也有用」。 往下看更多文章 易開罐飲品飲不完如何保存？
1.什么是本卦？ 变卦？ 占到的卦，就叫"本卦"，也可以叫"主卦"、"原卦"。 但如果占卦的过程中占到"变爻"，就是数字"九"（老阳）与数字"六"（老阴），占的那爻即为"变爻"，也可以叫"动爻"，那么就出现了本卦之后的变化，原来占到的数字"九"（阳爻）就变为阴爻，数字"六"（阴爻）就会变成阳爻，因而得到一个全新的卦，即为"变卦"，也可以叫做"之卦"。 所以占卦大多数的结果都会有两个卦，既一个是"本卦"，一个是"之卦"。 2.什么是互卦？ "互卦"是由本卦的两个内卦组合而成的，具体组合方法是： 本卦中的第三、四、五爻，拿出来作为互卦的上卦，本卦的第二、三、四爻，拿出来作为互卦的下卦。 上卦、下卦组合在一起，就得到了互卦。 3.本卦，之卦，互卦分别代表什么意思？
車禍鑑定委員會在完成鑑定程序之後，會寄發鑑定報告給當事人，上面通常會有這些資料： 申請人是誰 當事人雙方個人資訊及駕駛的車輛 車禍肇事當時的道路狀況（包括天候、號誌等） 描述車禍肇事的經過 針對駕駛行為、佐證資料、路權歸屬、法規依據等進行肇事分析 其他 鑑定意見 車禍鑑定報告最重要的部分就是判斷肇事雙方的對錯比例，因此報告書上會詳細記載肇事經過與責任分析，並載明是「單方過失」還是「共同過失」。 如果是單方過失，會用「 肇事原因 」來提及過失者，另一方則用「 無肇事因素 」來表示。 如果是雙方有共同過失，且肇事責任比例相當，兩者都會使用「 肇事原因 」來表示。
睡覺頭可以朝窗户嗎
